Виктория Кердман
Превентивный нутрициолог
Помогаю людям быть здоровее и счастливее и жить дольше.
Я за бережное отношение к себе, своему здоровью и рациону.
Для меня важно, чтобы люди не жили в ничем не обоснованных запретах и ограничениях.
Если какой-то продукт, действительно, нужно исключить — ему всегда можно найти вкусную альтернативу.
Потому что еда должна быть не только полезной, но ещё и разнообразной. И приносить удовольствие, а не страдания.
Я уверена, что заботой о себе можно наслаждаться: вкусно есть, с интересом выстраивать новую зож-рутину и жить не только здорóво, но и счастливо.
Я помогу решить вопросы, связанные с:
- Составлением персонализированного рациона
- Похудением
- Набором веса
- Метаболическими нарушениями
- Коррекцией разных состояний организма (например, недостаток энергии)
*Перед записью на консультацию уточните вашу проблему. Я подтвержу, компетента ли я конкретно в вашем вопросе
- Общим оздоровлением
- Профилактикой заболеваний
- Переходом на здоровый образ жизни
❗️Открыта запись на ноябрь.
Консультация
(~1,5 часа)
Состоит из двух этапов: подготовки и созвона.
На подготовительном этапе:
- Вы рассказываете свой запрос, жалобы, текущий режим питания
- Я анализирую состояние здоровья, рацион и образ жизни
На консультации:
- Даю рекомендации по корректировке рациона и образа жизни
- Отвечаю на ваши вопросы
- Список рекомендаций в удобном формате, который останется с вами навсегда
29 990 руб.
Сопровождение
1 месяц
- Первичная консультация
- Отдельный чат со мной
- Проверка вашего дневника питания и корректировка рациона
- Заключительная консультация с разбором итогов
- Рекомендации в удобном формате
49 990 руб.
Сопровождение
3 месяца
- Первичная консультация
- Отдельный чат со мной
- Проверка дневника питания и корректировка рациона
- Контрольные консультации в конце каждого месяца
- Список рекомендаций в удобном формате, который останется с вами навсегда
119 990 руб.
Для записи пишите в Telegram.
Сразу расскажите в паре предложений о себе, своём запросе и формате работы, который интересует.